Přírodní rostlinné oleje: proč si zaslouží místo ve vaší každodenní péči
Přírodní rostlinné oleje patří mezi nejoblíbenější kosmetické suroviny již po staletí. Nejsou jen módním trendem – mnoho z nich obsahuje cenné mastné kyseliny, antioxidanty a vitaminy rozpustné v tucích, které pomáhají chránit kožní bariéru a zlepšují pružnost pokožky.
Nejkvalitnější bývají oleje lisované za studena. Díky šetrnému zpracování si zachovávají větší množství přirozených bioaktivních látek a charakteristickou vůni i barvu.
Co rostlinné oleje skutečně umí?
Na rozdíl od hydratačních krémů oleje samy o sobě pokožku výrazně nehydratují, protože neobsahují vodu. Jejich hlavní úlohou je omezovat ztrátu vlhkosti z pokožky a posilovat její ochrannou bariéru.
Pravidelné používání kvalitních rostlinných olejů může pomoci:
✨ zjemnit suchou a hrubou pokožku,
✨ podpořit obnovu kožní bariéry,
✨ zlepšit pružnost pokožky,
✨ zmírnit pocit pnutí,
✨ chránit vlasy před lámáním a vysušováním,
✨ dodat vlasům lesk a hebkost.
Jsou oleje vhodné pro každý typ pleti?
Ano, ale záleží na výběru.
Suchá a zralá pleť ocení bohatší oleje, například arganový nebo mandlový.
Normální pleť si dobře rozumí s většinou rostlinných olejů.
Také mastná nebo smíšená pleť může z olejů těžit. Důležité je vybírat lehčí oleje s nižší komedogenitou a používat je v menším množství. Oleje samy o sobě akné nezpůsobují, ale některé typy mohou citlivější pleti více vyhovovat než jiné.
Jak olej správně používat na obličej?
Nejlepších výsledků dosáhnete, když olej nanesete na lehce vlhkou pokožku po vyčištění pleti a použití hydratačního tonika nebo séra.
Stačí několik kapek jemně vmasírovat do pokožky.
Olej můžete používat:
- samostatně,
- jako poslední krok večerní péče,
- nebo několik kapek přidat do svého oblíbeného pleťového krému.
Oleje jako intenzivní péče o vlasy
Rostlinné oleje patří mezi oblíbené pomocníky při péči o suché nebo chemicky namáhané vlasy.
Nejčastěji se používají dvěma způsoby:
Před mytím
Naneste malé množství oleje do délek a konečků vlasů, nechte působit 30 minut až několik hodin a poté vlasy umyjte šamponem.
Po umytí
Jednu až dvě kapky oleje vetřete do vlhkých nebo suchých konečků. Pomůže omezit třepení, uhladí krepatění a dodá vlasům lesk.
Olejová koupel
Pokud je vaše pokožka po koupání napjatá nebo vysušená, můžete do teplé lázně přidat jednu až dvě lžíce kvalitního rostlinného oleje.
Po koupeli pokožku pouze jemně osušte ručníkem a následně naneste tělový krém nebo balzám. Olej pomůže snížit ztrátu vlhkosti během koupání.
Oleje při masáži
Rostlinné oleje představují ideální masážní základ. Poskytují dostatečný skluz, zároveň pokožku vyživují a chrání její přirozenou bariéru.
Lze je používat samostatně nebo je doplnit několika kapkami vhodného esenciálního oleje v bezpečné koncentraci.
Který olej zvolit?
Arganový olej
Arganový olej je bohatý na vitamín E, skvalen a nenasycené mastné kyseliny. Pomáhá zlepšovat pružnost pokožky, podporuje její ochrannou bariéru a zanechává ji hebkou bez pocitu mastnoty.
Výborně se hodí také pro suché konečky vlasů.
Kokosový olej s Monoï
Spojení kokosového oleje a tradičního tahitského macerátu květů Tiaré vytváří mimořádně příjemnou péči o pokožku i vlasy.
Kokosový olej patří mezi málo olejů, které dokážou pronikat do vlasového vlákna. Proto může pomoci snížit ztrátu bílkovin z vlasů během mytí a omezit jejich poškození.
Je oblíbený také jako péče po slunění nebo při pobytu u moře.
Mandlový olej
Mandlový olej je lehký, dobře roztíratelný a velmi dobře snášený většinou typů pokožky.
Pomáhá změkčovat suchou pokožku, podporuje její pružnost a často se používá při masážích nebo v péči o pokožku během těhotenství.
Domácí hydratační maska s mandlovým olejem
Pokud si chcete dopřát jednoduchou domácí péči, můžete vyzkoušet jemnou hydratační masku.
Smíchejte:
- 1 lžičku mandlového oleje,
- 1 lžíci bílého jogurtu,
- 1 lžičku medu.
Naneste na čistou pleť na 10–15 minut a poté opláchněte vlažnou vodou.
Jogurt dodá pokožce hydrataci, med pomůže udržet vlhkost a mandlový olej zanechá pleť příjemně hebkou.
Méně je někdy více
Rostlinné oleje jsou skvělým doplňkem každodenní péče, ale není potřeba jich používat velké množství. Několik kapek často postačí k tomu, aby pokožka i vlasy získaly hebkost, ochranu a zdravý vzhled.
Nejdůležitější je vybrat kvalitní olej odpovídající vašemu typu pleti a používat jej pravidelně.